塗りミノを使っているけど、まだ効果が出ていない。効果が出るまであとどれくらいかかるのだろう？
このような疑問にお答えします。
わたしはミノタブをやめて生え際が薄毛に戻りましたが、その後塗りミノを使って3年以上維持しています。
「塗りミノを使っているのに効果が感じられない」
「塗りミノの効果が出るまで、いつまで使い続ければいいのか？」
塗りミノを使っているけど、まだ効果を感じられなくて、このまま使い続けていいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そこで、塗りミノを3年以上使い続けている筆者が「塗りミノの効果が出るまでどれくらいの期間がかかるのか？塗りミノを使っても効果が感じられない場合の対処法」についてくわしく解説します。
塗りミノの効果が出るまで3ヶ月は続けたほうがいい
塗りミノの効果が出るまで、まずは3ヶ月続けてみましょう。
1ヶ月目はまだ効果が感じられないかもしれません。
塗りミノを使っている方の口コミを見てみると、3ヶ月後に効果が出始めている方が見られます。
リアップの発毛効果データでは、「3ヶ月後に60%の方が軽度改善」という結果が出ています。
塗りミノの効果は1ヶ月ではまだ見られない可能性が高いです。まずは3ヶ月続けてみましょう。
ちなみに、3ヶ月では産毛が少し生えてくる程度だと思います。焦らず続けていきましょう。
塗りミノではっきり変化が見えるのは6ヶ月後
塗りミノではっきりとした変化が見られるのは、使用開始6ヶ月後くらいになります。
AGAガイドラインでは、ミノキシジル5%の使用開始6ヶ月後に毛髪数の有意な増加が確認されています。
国内では1％，および5％ミノキシジル液を用いた，300名の男性被験者を対象とした観察期間24週までのランダム化比較試験が行われ，脱毛部1㎠内の非軟毛数のベースラインからの増加は，1％ミノキシジル群が平均21.2本，5％ミノキシジル群が平均26.4本と，5％ミノキシジル使用群で有意に増加した．
引用元：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
リアップの発毛効果データでは、「6ヶ月後から中等度以上改善の割合が半数以上」の方に見られています。
3ヶ月ではまだあまり効果が感じれなくても、6ヶ月続ければ変化が実感できるかもしれません。
6ヶ月後の変化を期待して続けていきましょう！
関連記事：塗りミノは意味ない？塗りミノで生えてこない場合の対処法を解説
塗りミノを6ヶ月使っても変化が見えない場合の対処法
塗りミノを6ヶ月使っても効果が感じられない場合の対処法は、以下の2つです。
- ミノキシジル濃度を上げる
- 頭皮環境を改善する
- ミノタブに切り替える
ミノキシジル濃度を上げる
塗りミノはミノキシジル濃度が高いほど、発毛効果が期待できます。
AGAガイドラインでは、ミノキシジル2%と5%を比較した臨床試験で、ミノキシジル5%のほうが髪の毛が約1.5倍増加したと報告されています。
| ミノキシジル2% | ミノキシジル5% |
|---|---|
| 平均12.7本増加/㎠ | 平均18.6本増加/㎠ |
393名の男性被験者を対象とした，観察期間48週までのランダム化比較試験において，脱毛部1㎠内の非軟毛数のベースラインからの増加は，プラセボ群が平均3.9本，2％ミノキシジル群が平均12.7本，5％ミノキシジル群が平均18.6本で, 5%ミノキシジル群で他の2群に比し有意に増加した。
引用元：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
ミノキシジル5%から始めて、3ヶ月使ってみて産毛が生えてこないようであればミノキシジル濃度を上げてみましょう。
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頭皮環境を改善する
毛穴に皮脂がつまり頭皮環境がよくない状態だと、塗りミノが頭皮に浸透しづらくなります。
皮脂が過剰に多く分泌された状態が続くと、脂漏性皮膚炎につながり、AGAとは別で抜け毛の原因になります。
皮脂の分泌の異常と、発汗やビタミン代謝が関連して、毛穴から皮膚炎が広がる症状を脂漏性皮膚炎といいます。最初、頭皮がかさかさしてきて、ふけの様な症状が出現します。やがて赤いぶつぶつができ、頭皮が赤くなり、ふけは益々ひどくなってきます。同時に脱毛がみられることもあります。
引用元：兵庫県医師会「脂漏性皮膚炎で髪の毛が抜ける」
脂漏性皮膚炎を予防し、塗りミノの浸透を良くするために、毎日こまめに洗髪しましょう。
ちなみにAGAクリニックでは、頭皮環境を整えるためにケトコナゾールシャンプーが使われています。
ケトコナゾールはもともとカビなどの細菌が発生するのを防ぐ働きがあり、市販シャンプーに比べて「太いフサフサの髪の毛が多かった」という報告もあります。
グラフのたて軸（PI）はpilary indexの略で、「成長期毛率 × 毛髪直径平均値」です。
つまり、たて軸で高い値であるほど、太いフサフサの髪の毛が多いとなります。
わたしも少しでも塗りミノの浸透が良くなればと、ケトコナゾールシャンプーを使っています。
関連記事：ケトコナゾールシャンプーでおすすめはどれ？7商品の価格を徹底比較
ミノタブに切り替える
上記2つを行っても産毛以上の効果が見えない場合は、ミノタブへの切り替えを検討しましょう。
ミノタブ使用3ヶ月後の方の投稿を見ると、塗りミノに比べてあきらかに改善しているのがわかります。
ミノタブ1mgとミノキシジル5%の塗りミノの効果を比較した研究では、塗りミノよりミノタブのほうが改善しやすい傾向が示されています。
| ミノタブ | 塗りミノ | |
|---|---|---|
| 大幅に改善 | 8% | 4% |
| やや改善 | 62% | 42% |
わたしは今は塗りミノを使っていますが、薄毛を改善したのはミノタブとフィナステリドを使ったからです。
ミノタブ→塗りミノに切り替えた理由は、ミノタブの副作用で多毛症（体毛が濃くなる）が出て、体毛をもとの薄さに戻したいと思ったからです。
ミノタブをやめてフィナステリドだけで維持しようとしたのですが、
ミノタブをやめたら生え際が薄毛に戻ってしまったので塗りミノに切り替えました。
塗りミノに切り替えても3年以上維持できています。
ミノタブは塗りミノよりも副作用が多いため、まず塗りミノから始めて効果が少なければミノタブを検討するのがいいと思います。
関連記事：ミノタブは生えすぎるは本当か？経験者が効果と副作用の注意点を解説
おすすめの塗りミノ3選
塗りミノを3年以上使っている筆者がおすすめの塗りミノ3選を紹介します。
【1位】リグロースラボ
リグロースラボ 
は安くて副作用が生じにくいため、負担が少なく続けやすいです。
最初はカークランドを使っていましたが、頭皮のかゆみが気になったためリグロースラボM5に切り替えました。
カークランドに比べて頭皮のかゆみが生じにくいため、今後もリグロースラボM5を使い続けます。
| 効果 |
ミノキシジル5%,7%,15% リポソーム技術で毛穴の奥まで浸透 |
| 副作用 |
プロピレングリコール不使用 →頭皮のかゆみが生じにくい |
| 価格 |
5%→月2,390円 7%→月4,270円 15%→月3,930円 |
【2位】フォリックス
フォリックス
はミノキシジルに加えてアデノシンも含まれているため、最も発毛効果が期待できる塗りミノです。
臨床試験ではアデノシンの使用で太毛率が有意に増加した結果が報告されており、AGAガイドラインでAGA男性への使用が推奨されています。
他の塗りミノで効果が感じられなかった方や薄毛が進行している方におすすめです。
| 効果 |
ミノキシジル5%,7%,10%,12%,15% アデノシン配合で発毛効果が最大 |
| 副作用 |
プロピレングリコール不使用 →頭皮のかゆみが生じにくい |
| 価格 |
5%→月4,490円 7%→月5,180円 10%→月5,320円 12%→月5,650円 15%→月5,550円 |
【3位】カークランド
カークランド
は、コストコが自社開発した世界初の塗りミノ「ロゲイン」のジェネリックです。
ロゲインやリアップと同じミノキシジル5%が含まれているため、同等の効果が期待できます。
ミノキシジル5%で最も安いので価格的には良いのですが、人によっては頭皮のかゆみが生じる可能性があります。
筆者は最初カークランドを使っていましたが、頭皮のかゆみが気になったのでリグロースラボに切り替えました。
| 効果 |
ミノキシジル5% |
| 副作用 |
筆者は頭皮のかゆみが生じた |
| 価格 |
月1,974円 |
リグロースラボやフォリックスは、リアップに比べて1ヶ月の費用が2,600円〜5,700円安くなります。
| ミノキシジル濃度 | 塗りミノ | 1ヶ月の費用 |
|---|---|---|
| ミノキシジル5% |
リグロースラボM5
| 2,390円 |
| ミノキシジル5% |
フォリックスFR05
| 4,490円 |
| ミノキシジル5% |
リアップX5プラスネオ
| 8,140円 |
| ミノキシジル15% |
リグロースラボM15
| 3,930円 |
| ミノキシジル15% |
フォリックスFR15
| 5,550円 |
関連記事：塗りミノのおすすめはどれ？塗りミノ15商品の価格・効果比較
まとめ：塗りミノを3ヶ月続けて産毛が生えてくるか確認しましょう
今回は「塗りミノの効果が出るまでどれくらいかかるか？効果が出ない場合の対処法」について解説しました。
塗りミノをまずは3ヶ月続けてみて、産毛が生えてくるか確認しましょう。
3ヶ月で産毛が生えてくれば、そのままあと3ヶ月続ければよりわかりやすい変化が出てくると期待できます。
3ヶ月で産毛が生えてこないようであれば、頭皮環境を改善する、あるいはミノキシジル濃度を上げることを試してみましょう。
