
塗りミノは1日1回夜だけでも効果ある?それとも朝も塗らないとダメ?



こんな疑問にお答えします。


- 「塗りミノって夜だけでは効果はないのだろうか?」
- 「めんどくさいから夜だけにしたいけど、効果が落ちないか心配…」
できるだけ早く薄毛を改善したいのは当たり前ですが、とはいえ塗りミノを毎日朝も使うのはめんどくさいですよね。
筆者も塗りミノを毎日使っていますが、「夜だけじゃダメなの?朝は時間がないし毎日は難しいなぁ…」と思います。
そこで今回は、「塗りミノは1日1回夜だけでもいいのか?1日1回と2回で効果の違いはあるのか?」について詳しく解説します。
塗りミノは夜だけでもよいのか?朝も塗らないとダメ?
結論から言うと、塗りミノは1日2回塗ったほうがいいです。
1日1回と1日2回を比較した塗りミノの研究では、1日2回塗るほうが良い結果が報告されているからです。
These results indicate that continued use of topical minoxidil sustains the majority of vertex nonvellus hair growth initiated during the first 12-month period of topical minoxidil use and that twice-daily application of topical minoxidil is preferable to once-daily application for maintenance therapy.
これらの結果は、ミノキシジル外用剤の継続使用により、ミノキシジル外用剤使用開始後12ヶ月間に開始された頭頂部非ベラス毛の大部分が維持され、維持療法には1日1回塗布よりも1日2回塗布が望ましいことを示しています。
引用元:Long-term follow-up of men with male pattern baldness treated with topical minoxidil(1987)


1日2回塗った人の平均変化量は増加していますが、1日1回しか塗っていない人の平均増加量は減っています。
毛髪量の変化 | 1日1回塗る | 1日2回塗る |
---|---|---|
1年後のベースラインからの平均変化量 | 291.2本 | 323本 |
2年9ヶ月後のベースラインからの平均変化量 | 235本 | 335本 |
3年目で1日1回にした人は、1日2回塗っていたときに比べて毛髪がやや減少しています。
塗りミノは1日2回塗るほうが毛髪量が増加しやすい。



朝も塗るのは大変ですが、塗りミノの効果を出すには朝も塗ったほうがいいです。
塗りミノを1日2回塗るめんどくささを解消するには?
朝起きたら必ずやることの合間に入れて、ルーティン化してしまいましょう。
- 歯を磨く
- 塗りミノを塗る ←ここに入れる!
- 着替える
- 荷物をまとめる
- 出発する



「歯を磨いたら塗りミノを塗る」を1セットにするといいですよ!
塗りミノは途中でやめると薄毛に戻ってしまう可能性が高い
塗りミノは途中でやめると悪化します。
筆者の場合、塗りミノを3ヶ月サボったら、生え際が悪化しました。


筆者は塗りミノを使う以前にミノキシジル内服薬を使用していました。
ミノキシジル内服薬をやめたときも、生え際が悪化して薄毛に戻りました。


今使っている塗りミノの注意書きにも「使用を中止すると徐々に元に戻ります」と書いてあります。


塗りミノをやめると元に戻ってしまう可能性が高いので、途中でやめずに続けることが大切です。
おすすめの塗りミノ3選
これから薄毛対策を始めるのにおすすめの塗りミノ3選を紹介します。
- 1位:ヒックスミノキシジル5
国内製ミノキシジル5%で最も安くて続けやすい - 2位:ミノキシジル配合外用液5%「FCI」
3つのサポート成分で頭皮トラブルが生じにくい - 3位:リアップX5プラスネオ
ひんやり爽快感があって使い心地が気持ちいい
1位:ヒックスミノキシジル5


製品名 | ヒックスミノキシジル5 |
発毛成分 | ミノキシジル5% |
添加物 | エタノール 1,3-ブチレングリコール プロピレングリコール pH調節剤 |
内容量 | 60ml |
メーカー | シオノケミカル |
販売会社 | エムボックス |
相談窓口 | 03-6822-3723 9:00〜17:00(土日祝除く) |
価格 | 1本 4,500円 4本 12,000円 (月3,000円) |
ヒックスミノキシジル5
ほかの塗りミノでは顔に液がたれてきたのですが、ヒックスは顔に垂れずに塗れるので使いやすいです。
デメリットとして、ミノキシジルのほかに頭皮環境を整える成分などは含まれていません。
それでもわたしは頭皮トラブルなく続けられているので気になりませんでした。
効果 | AGAガイドライン推奨のミノキシジル5% 筆者はヒックスで維持している |
副作用 | サポート成分は含まれていない 筆者は実際に使って頭皮トラブルなし |
使用感 | 液が顔に垂れてこなくて塗りやすい |
費用 | 1ヶ月3,000円で続けやすい |
リアップだと年間10万円近くかかりますが、ヒックスはリアップに比べて年間6万円節約できます。
1本8,140円(1ヶ月)× 12ヶ月 = 97,680円(1年)



同じミノキシジル5%なのでリアップと効果は変わりません。
わたしの場合、塗りミノで3年以上維持しており、費用的に最も続けやすいのでヒックスを使っています。
4本セットで購入すると年間費用が約2万円安いです。
購入方法 | 価格 | 1ヶ月の費用 | 1年の費用 |
---|---|---|---|
1本 | 4,500円 | 4,500円 | 54,000円 |
4本 | 12,000円 | 3,000円 | 36,000円 |
2位:ミノキシジル配合外用液5%「FCI」


製品名 | ミノキシジル配合外用液5%「FCI」 |
発毛成分 | ミノキシジル5% |
サポート成分 | ピリドキシン塩酸塩 トコフェロール酢酸エステル l-メントール |
添加物 | エタノール プロピレングリコール ジブチルヒドロキシトルエン pH調整剤 |
内容量 | 60ml |
メーカー | 富士化学工業 |
販売会社 | 富士化学工業 |
相談窓口 | 03-6809-1252 9:00〜12:00 13:00〜16:00 (土日祝除く) |
価格 | 1本 7,480円 |
ミノキシジル配合外用液5%「FCI」は頭皮環境を整える3つのサポート成分が含まれており、頭皮トラブルが生じにくい塗りミノです。
効果 | AGAガイドライン推奨のミノキシジル5% |
副作用 | 頭皮環境を整える3つのサポート成分が含まれている |
使用感 | 強めに頭皮に押し付けないと液が出てこなかった |
費用 | 1ヶ月7,480円で費用がかかる |
ミノキシジル配合外用液5%「FCI」には、頭皮環境を整える3つのサポート成分が含まれているので、皮脂が多い方やフケが出やすい方に向いています。
サポート成分 | 作用 |
---|---|
ピリドキシン塩酸塩 | 過酸化物質やフケの発生の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制し、頭皮を健康な状態に保つ |
トコフェロール酢酸エステル | 皮脂の酸化防止作用や血行促進作用があり、頭皮を健康な状態に保つ |
l-メントール | 頭皮の炎症・かゆみを抑え、清涼感をもたらす |
デメリットとして、ほかの塗りミノのようにトントンと軽く押し当てる程度では液が出てきませんでした。
強めに頭皮をたたく程度でやっと出たので、液の出づらさは改善してほしいなと感じました。



トントンと軽く頭皮に押しつけるのでは液が出てこなくて、強めにたたくぐらいでやっと出ました。
塗りミノでかゆみが出た方や皮脂やフケの頭皮トラブルが心配な方はFCIを試してみてもいいかもしれません。
>> ミノキシジル5%配合外用液「FCI」の詳細を見る3位:リアップX5プラスネオ


製品名 | リアップX5プラスネオ |
発毛成分 | ミノキシジル5% |
サポート成分 | ピリドキシン塩酸塩 トコフェロール酢酸エステル l-メントール ジフェンヒドラミン塩酸塩 グリチルレチン酸 ヒノキチオール |
添加物 | L-アルギニン グリシン 1,3-ブチレングリコール ジブチルヒドロキシトルエン リン酸 エタノール |
内容量 | 62ml |
メーカー | 大正製薬 |
販売会社 | 大正製薬 |
相談窓口 | 03-3985-1800 8:30〜21:00(土日祝除く) |
価格 | 1本 8,140円 4本 30,352円 (月7,588円) |
リアップX5プラスネオはひんやりスースーとした爽快感があり、気持ちよく使いやすい塗りミノです。
効果 | AGAガイドライン推奨のミノキシジル5% |
副作用 | 頭皮環境を整える6つのサポート成分が含まれている |
使用感 | ひんやりスースーする爽快感があって気持ちいい |
費用 | 1ヶ月8,140円で費用の負担がかかる |
ひんやりスースーする爽快感があって、毎朝使いたくなる気持ちよさでした。
リアップX5プラスネオには、頭皮環境を整える6つのサポート成分が含まれているので、皮脂が多い方やフケが出やすい方でも安心して使えます。
サポート成分 | 作用 |
---|---|
ピリドキシン塩酸塩 | 過酸化物質やフケの発生の原因となる皮脂の過剰な分泌を抑制し、頭皮を健康な状態に保つ |
トコフェロール酢酸エステル | 皮脂の酸化防止作用や血行促進作用があり、頭皮を健康な状態に保つ |
l-メントール | 頭皮の炎症・かゆみを抑え、清涼感をもたらす |
ジフェンヒドラミン塩酸塩 | 頭皮の炎症・かゆみを抑え、頭皮を健康な状態に保つ |
グリチルレチン酸 | 抗炎症作用があり、頭皮を健康な状態に保つ |
ヒノキチオール | 殺菌作用により、フケの発生をおさえ、頭皮を清潔な状態に保つ |
デメリットとして、1本8,140円もするので長く使い続けると費用の負担が大きくなります。



使いやすさではいちばんですが、費用的に負担が大きいのでリアップで続けていくのは難しいと感じました。
リアップは塗りミノで頭皮トラブルが生じた方や使い心地の良さで選びたい方におすすめです。
>> リアップX5プラスネオの詳細を見る塗りミノ | 効果 | 頭皮環境 | 使用感 | 1ヶ月の費用 |
---|---|---|---|---|
ヒックスミノキシジル5 | 3,000円 | |||
ミノキシジル配合外用液5%「FCI」 | 7,480円 | |||
リアップX5プラスネオ | 8,140円 |
まとめ:薄毛を改善したいなら塗りミノは1日2回使ったほうがいい
今回は「塗りミノは1日1回夜だけでもよいのか?それとも朝も塗らないとダメなのか?」について解説しました。
塗りミノの比較研究では1日2回使ったほうが良い結果が報告されています。
「歯を磨いたら塗りミノを塗る」を習慣にすることで、夜だけしか塗らないよりも早く薄毛の改善に近づけます。

