薄毛が心配になってきた。まだハゲたくないよ。
どうすればいいんだ…？
こんなお悩みにお答えします。
「急に髪が薄くなってきた気がする。まだ20代なのに。薄毛になるには早すぎる…」
「どんどん抜け毛が増え続けていてこのままだと本当にヤバい。でもどうすればいいんだろう？」
年齢にかかわらず、すべての男性にとって「ハゲたくない！」って共通の悩みだと思います。
そこで今回は、将来の薄毛にならないか心配な方に向けて、薄毛治療を経験した筆者が
- ハゲないためにはどんな対策があるのか？
- 実際にどれぐらい変わるのか？
- 何から始めればいいのか？
についてくわしく解説します。
- AGA治療歴5年
- フィナステリドとミノキシジルを使用中
- 4つのAGAクリニック利用経験あり
【結論】ハゲたくなければ今すぐフィナステリドを始めるべき
「このままだと本当にハゲるかもしれない。絶対にハゲたくない…!!」と思ったら、フィナステリドの服用を始めましょう。
こちらの写真は私の知人がAGAクリニックでフィナステリドを1年間服用した経過写真です。
フィナステリドのみでも頭頂部の薄毛がここまで変わるんですね。
「フィナステリドのみだと薄毛を予防はできても改善は難しい」と思われがちですが、頭頂部は改善する可能性があります。
AGA治療薬には他にもデュタステリドやミノキシジルもありますが、フィナステリドがいちばん副作用が少ないです。
頭頂部の薄毛が気になったら、まずはフィナステリドのみで始めるのがおすすめです。
ハゲたくない人がやるべき対策
ハゲたくないと思ったら、以下の順で薄毛対策を始めましょう。下にいくほど効果は高いですが、同時に副作用も強くなるからです。
- フィナステリドのみ
- デュタステリドのみ
- フィナステリド＋塗りミノ
- デュタステリド＋塗りミノ
- フィナステリド＋ミノタブ
- デュタステリド＋ミノタブ
フィナステリドとデュタステリドはどちらも薄毛の進行を抑制する薬です。同じ作用なので、どちらか1つを使えばOKです。
デュタステリドのほうがやや効果が高いですが、副作用で性欲減退が生じる可能性も上がるので、フィナステリドから始める人が多いです。
薄毛を予防するにはフィナステリドだけで十分ですが、薄毛を改善するならミノキシジルも必要です。
ミノタブは発毛効果は高いですが、副作用で心臓に負担がかかるリスク・多毛症（体毛が濃くなる）・顔や手足のむくみが生じることがあるので、塗りミノ→ミノタブの順で始めるのがおすすめです。
写真でわかるAGA治療の効果
AGA治療は薬の組み合わせによって効果が変わります。
以下4つの場合の効果を写真を用いて解説します。
- フィナステリドのみ
- フィナステリド＋塗りミノ
- デュタステリド＋ミノタブ
- デュタステリド＋ミノタブ＋塗りミノ
フィナステリドのみ
頭頂部の薄毛なら、フィナステリドのみでも十分に効果が期待できます。
こちらの写真は私の知人がAGAクリニックでフィナステリドを1年間服用した経過写真です。
わたしはフィナステリドとミノタブを併用したのですが、知人の写真を見て「フィナステリドのみでもここまで変わるんだ。フィナステリドだけでも良かったかもしれない」と思いました。
こちらの写真はAGA治療している人から提供していただいた写真です。
「薬の効果はありましたか？どんなところで効果を実感しましたか？」と聞いてみたところ、以下の回答をいただきました。
- 使用している薬と使用量
-
フィナステリド1mg
- いま使っている薬を選択した理由
-
単純に専門のクリニックに行った時にカウンセリング後にこちらの薬を勧められました。
私自身そこまでAGA治療に詳しいくないので流されてしまった部分もあるかもしれません。
ただ、実際に効果は実感できたので選択を間違っていたとは思ってないです。
- 薬の効果はありましたか？どんなところで効果を実感しましたか？
-
1週間程度ではほとんど効果が感じられなかったです。
ただ事前に速くても効果が出るのは1ヵ月後くらいと聞いていたので、そこまで速い効果は期待していませんでした。
見た目も1週間ではほとんど変わらなかったと思います。
一番効果が感じられたのは使用を開始して2ヵ月後くらいだったと思います。
この時期は見た目からも明らかに毛が増えた感じもしたし髪の手触りも以前よりしっかりしていました。
ただそれでも完璧に薄い部分が見えなくなったわけではありません。
- 薬の副作用はありましたか？
-
副作用も一応聞いていました。個人差もあるようですが人によっては勃起不全、性欲減退、精液量の減少、肝機能障害、頭皮のかゆみ、倦怠感、食欲不振、吐き気、黄疸、むくみなどがあるようです。
こちらに関して少し心配もありましたが、私に至っては少し性欲減退したくらいです。
- 今後薬を変えることは考えていますか？
-
いいえ。今のところは変更しようと思っていません。
効果は自分なりに感じていますし、副作用に関しても特に気になるほどでは無いので、今後もフィナステリドを使います。
「フィナステリドのみだと薄毛を予防はできても改善は難しい」と思われがちですが、頭頂部は改善する可能性があります。
フィナステリド＋塗りミノ
生え際の薄毛も気になる場合は、フィナステリドと塗りミノを併用するのがおすすめです。
こちらの写真はAGA治療している人から提供していただいた写真です。
薬を使った効果や副作用について質問したところ、以下の回答をいただきました。
- 使用している薬と使用量
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フィナステリド1mg＋ミノキシジル5%塗りミノ
- いま使っている薬を選択した理由
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私の頭皮の症状と私の目指す理想のイメージのことを考えた場合、どんな薬を服薬していったらいいかを先生が考えて提案してくれたからです。
副作用も少なく、実際に同じような人がしっかりした効果を感じられたと聞いたからです。
- 薬の効果はありましたか？どんなところで効果を実感しましたか？
-
1ヶ月目：ほとんど効果を感じることができませんでした。しかし、継続して利用していってみようと思っていました。
3ヶ月後：徐々に効果を感じ始めることができるようになっていきました。目で見てなんとなくわかるようになっていき始めたのがこの頃のタイミングだと思います。
6ヶ月後：はっきりと頭皮が黒々としてくるのがわかるようになってきたタイミングでした。治療の効果をはっきりと感じて自信になってきたタイミングだったと思います。
- 薬の副作用はありましたか？
-
全く副作用はありませんでした。
内面的な副作用だけでなく、そもそも元々皮膚が弱い私であっても肌荒れを起こす、痒くなるといったようなことが全くありませんでした。なので継続して利用して行きやすかったと感じました。
- 今後薬を変えることは考えていますか？
-
今のところは副作用もなく利用しやすいと感じているし、ある程度の効果も感じ始めているので変更する予定はないです。
デュタステリド＋ミノタブ
こちらの写真はAGA治療している人から提供していただいた写真です。
薬を使った効果や副作用について質問したところ、以下の回答をいただきました。
- 使用している薬と使用量
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ミノタブ6mg＋デュタステリド0.5mg
- いま使っている薬を選択した理由
-
退行を押さえるとの、頭皮を活発にして戻していく両輪での対策をしたかったからです。
副作用が発生する可能性も考慮して、初めは濃度が薄いものから始めて徐々に濃度を濃くしていき、現在はミノキシジル6mg＋デュタステリド0.5mgにしています。
- 薬の効果はありましたか？どんなところで効果を実感しましたか？
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1ヶ月目：変化なし（少し抜け毛が増える）
3ヶ月後：少し薄くなる
6ヶ月後：少し効果がみられる（肌の見える部分の範囲は変わらないが、細い髪の毛が増える）
1年後：効果を実感（肌の見える部分の範囲が小さくなり、髪の毛が増えている）
1年半後：効果を実感（更に、肌の見える部分の範囲が小さくなり、髪の毛が増えている
2年後：効果を実感（更に範囲が小さくなり、髪の毛が増えている。また、角度によっては肌の見える部分がほぼなくなる。）
- 薬の副作用はありましたか？
-
徐々に薬の濃度を濃くしていったこともあると思いますが、現時点では、副作用は発生していません。
ただ、ほんの少し勃起しにくくなってる気がしますが、この薬の副作用ではなく、ただの年齢的な問題な気がしています。
- 今後薬を変えることは考えていますか？
-
はい。現在の薬は少し価格が高く、経済的な負担が大きいので、濃度を下げてもう少し安価なものにしようかと考えています。
デュタステリド＋ミノタブ＋塗りミノ
こちらの写真はAGA治療している人から提供していただいた写真です。
薬を使った効果や副作用について質問したところ、以下の回答をいただきました。
- 使用している薬と使用量
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デュタステリド0.5mg＋ミノキシジル7%塗りミノ＋ミノタブ5mg＋ビタミン錠剤
- いま使っている薬を選択した理由
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治療始めはフィナステリドを使用していたが、AGA進行スピードが早いとのことでまずは根本的に進行スピードを遅らせる為にデュダステリドに変えました。
塗りミノとビタミン錠剤は同時に使用した方がより効果が出やすいらしく使うことにしました。
- 薬の効果はありましたか？どんなところで効果を実感しましたか？
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1ヶ月目:初期脱毛が起こり、髪がたくさん抜ける
3ヶ月後:細い髪が初期脱毛で抜け落ちたところに太くたくまし産毛が生え始める
6ヶ月後:明らかに太く黒い毛が生えてきていることが確認出来、効果が現れていることを実感する。
1年後:髪のことで悩むことは少なくなりますが、その分薬の副作用の1部である男性ホルモン現象、性器不全などのリスクを考え始めるようになる。
デュタステリドに代えてから若干ですが頭頂部の髪の毛が増してきたように感じフィナステリドでは感じなかった手応えを感じました。
一朝一夕では結果が出ないのは覚悟しているので髪が増えるまでしつこく飲み続けるつもりです。
- 薬の副作用はありましたか？
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デュタステリド服用によって、勃起不全（ED）、リビドー減退、射精障害など男性機能低下や性欲減退が副作用として報告されています。
男性機能低下や性欲減退の副作用は、いずれも発現率は低く危険性は高くないとされています。
- 今後薬を変えることは考えていますか？
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いいえ。1日に1回飲むだけなので、簡単で継続しやすいです。
妻に髪の毛が濃くなったと言われたのです。また、抜け毛の量も減ったと思います。
一番うれしかったのは、髪の毛が太くなったことです。今まで細い髪の毛で薄く見えていたので、髪質が太くなっただけでも本当に使って良かったと思っています。
ハゲたくないと思ったら最初にやるべきこと
ハゲたくないと思ったら、まずはフィナステリドの服用を始めましょう。
臨床試験では、フィナステリドを服用した人の99%が10年後まで予防できたことが確認されています。
1mg/日のフィナステリドを10年間投与したAGA患者の日本人男性532人の99.1％で疾患の進行が改善し、予防されたことが明らかになりました。
引用元：男性型脱毛症の日本人男性523名におけるフィナステリドの長期（10年間）有効性
フィナステリドだけでは生え際の効果が薄いと感じたらミノキシジルを追加しましょう。
