こんな疑問にお答えします。
わたしはミノタブをやめて生え際が薄毛に戻りましたが、その後塗りミノを使って3年以上維持しています。
「リグロースラボは実際に効果あるのか？」
「リグロースラボは安いけど品質は大丈夫か？」
日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」では、AGA（男性型脱毛症）の男性にはミノキシジル5%、FPHL（女性型脱毛症）の女性にはミノキシジル1%の塗りミノが推奨されています。
リグロースラボM5はミノキシジル5%の塗りミノで最も安いです。（月1,910円）
ただ、その安さから「本当に効果はあるのだろうか？」と心配な方もいるかと思います。
そこで今回は、リグロースラボを1年以上使っているわたしが「リグロースラボは効果があるのか？副作用は問題ないか？」について体験をもとに詳しく解説します。
リグロースラボの効果を実感している理由
わたしがリグロースラボの効果を実感している理由は、ミノタブで生えた髪をリグロースラボで維持し続けることができているからです。
わたしは銀クリでミノタブとフィナステリドを併用して薄毛を改善しました。
その後ミノタブの多毛症で体毛が濃くなったのが気になり、ミノタブをやめてフィナステリドだけで維持しようとしました。
しかし、ミノタブをやめたら生え際が薄毛に戻り、フィナステリドだけでは維持できませんでした。
フィナステリドだけでは維持できないとわかったので、塗りミノ（カークランド）を使うことにしました。
ミノタブをやめてから3年以上塗りミノで維持しています。（カークランド2年＋リグロースラボ1年以上）
リグロースラボの成分・効果
リグロースラボに含まれている成分は、以下のとおりです。
| リグロースラボM5 | リグロースラボM7α | リグロースラボM15 |
| ミノキシジル5% | ミノキシジル7% アゼライン酸 トリペプチド-1銅 Trichogen™ |
ミノキシジル15% Trichogen™ |
ミノキシジル濃度が高いほど、効果が期待できます。
ミノキシジル2%と5%を比較した臨床試験では、ミノキシジル5%のほうが髪の毛が約1.5倍増加したと報告されています。
| 2%ミノキシジル | 5%ミノキシジル |
| 平均12.7本/㎠増加 | 平均18.6本/㎠増加 |
2％および5％ミノキシジル液を比較したランダム化比較試験は2報あり，そのうち症例数が多い393名の男性被験者を対象とした，観察期間48週までのランダム化比較試験において、脱毛部1㎠内の非軟毛（nonvellus hair）数のベースラインからの増加は、プラセボ群が平均3.9本，2％ミノキシジル群が平均12.7本、5％ミノキシジル群が平均18.6本で，5％ミノキシジル群で他の2群に比し有意に増加した。
このようにミノキシジル濃度が高いほど効果が期待できるため、薄毛が進行している方は高濃度の塗りミノを検討してみてください。
Q. リグロースラボM7αのαって何？
A. ミノキシジルのほかにも「アゼライン酸」と「トリペプチド-1銅」が含まれています。
Q. 「アゼライン酸」や「トリペプチド-1銅」にはどんな効果がある？
A. 「髪の毛の成長促進」と「かゆみや炎症の予防」が期待できます。
| 成分 | 作用 |
| アゼライン酸※1 | ・角化異常を抑制 （ニキビの原因を抑制） ・抗菌活性 ・皮脂分泌を抑制 ・抗炎症作用 ・メラニン産生を抑制 |
| トリペプチド－1銅※2 | ・毛包の拡大 ・頭皮のコラーゲン合成を刺激 ・髪の毛の成長促進 |
| Trichogen™※3 | ・抜け毛の減少と発毛促進 ・毛髪の改善 ・頭皮環境の改善 |
※1 参考：TMクリニック西新宿「アゼライン酸のもつさまざまな効果を専門医が徹底解説ーニキビ、酒さ、赤ら顔の治療ー」
※2 参考：Topical Peptide Treatments with Effective Anti-Aging Results(2017)
※3 参考：Trichogen™説明書
リグロースラボの副作用
リグロースラボで生じうる副作用は、頭皮のかゆみや軽い炎症です。
ミノキシジルの有害事象として，男女を通して瘙痒， 紅斑，落屑，毛包炎，接触皮膚炎，顔面の多毛などが報告されている．
393名の男性被験者を対象とした，観察期間48週までのランダム化比較試験では，瘙痒，接触皮膚炎といった皮膚症状の出現率は5％ミノキシジル群で6％と，2％ミノキシジル群（2％），プラセボ群（3％） より高かった．
わたしの場合ですが、「顔面の多毛」は生じていません。
リグロースラボは「プロピレングリコール」が含まれていないため、他の塗りミノに比べてかゆみが出にくいです。
「プロピレングリコール」は保湿作用や保存作用があることから、多くの医薬品や化粧品などに含まれていますが、頭皮のかゆみやかぶれの原因になると言われています。
頭皮のかぶれ、痒み、赤み、ほてり （最も多く発現します）
プロピレングリコールが主な原因のアレルギー反応です。
アルコールが含まれている為、かぶれたり、赤くなる事があります。
リグロースラボは皮膚科のAGA治療でも使用されています。
リグロースラボの使い方
リグロースラボはスポイトとプッシュ式のキャップが両方付いているため、使いやすいほうを選んで使いましょう。
リグロースラボを使うときのポイントは以下のとおりです。
- 髪の毛ではなく頭皮に塗る
頭皮に浸透しないと使う意味がないため - 髪を洗って頭皮が清潔な状態で塗る
頭皮に皮脂がたまった状態だと頭皮の奥まで浸透しないため - 髪を乾かして頭皮が乾いた状態で塗る
頭皮が濡れたままだと頭皮の奥まで浸透しないため - つめを立てずに指の腹でやさしく塗りこむ
つめで引っ掻くと炎症が起こる可能性があるため - 塗ったあとは触らない
触ると塗りミノが手に付いて頭皮に浸透しないため
動画でも解説していますので、よかったら参考にしてください。
関連記事：ミノキシジルの塗り方のコツを使用歴4年の経験者が動画で徹底解説
リグロースラボの口コミ・評価
リグロースラボの口コミを調べてみました。
リグロースラボの良い口コミ・評価
初めてミノキシジルを含んだ育毛剤を使用します。ミノキシジルタブレットと迷いましたが安全性を考慮し、まずリグロースラボとフィナロイドと併用して使うことにしました。効き目としてはまだ約2ヶ月ほどですが「効き目あります」
初期脱毛が使い始めて10日ほどで起こり、一ヶ月くらいで効き目が出にくいM字のところに産毛が生え、2ヶ月目の今順調に産毛が濃くなってきてます。
特に痒みなど副作用はありませんでした。引用元：オオサカ堂
カークランドとの比較ですがこちらは全くかゆくなりません!
カークランドでは頭皮が荒れて逆に抜け毛が増えるんじゃないか?と心配したほどです。こちらはかゆみも出ないし、毛もそこまでバリバリと固まらずフワッとした仕上がりになり超お気に入りになりました!ミノキシジルの配合量でかゆみがupしたらどうしよう?と思っていたのですが杞憂でした。ちなみにカークランド5%からリグロースラボ15%にしてもかゆみが出なかったので、ミノキシジル自体がかゆみを引き起こしているわけじゃない事が分かりました!皆さんの参考にしてください。引用元：オオサカ堂
リグロースラボm字と生え際にしか塗らなかったら1日2〜3回使っても2ヶ月で1本なくならないくらいだしコスパ良すぎ
— 若ハゲ録 (@WaePGBaPXpZN12A) September 17, 2022
リグロースラボを使ってよかったという人の理由は、
- 効果があった
- かゆみが出ない
- コスパが良い
です。
わたしも1年以上使って効果を実感していますし、かゆみもほとんど気になりません。
普通に生活していれば誰でもたまに髪がかゆくなるのは当たり前だと思うので、頭を掻きたくなるほどではないです。
リグロースラボの悪い口コミ・評価
@mjihage0920
個人的な意見ですが
僕は塗りミノのフォリックスもリグロースラボも使ってきました。
今もフォリックスは使ってます。
ですが個人的には塗りミノよりミノタブのほうが効果はあります。
なのでどちらかでしたらミノタブをおすすめします。— ぼく@薄毛のことや日々の筋トレの様子を発信していきます (@8IulpKtLu85p6gi) August 13, 2022
ただリグロースラボはミノキシジル以外の成分が入ってないしベトベト感が乾かないらしいんですよね…値段が手頃なのはいいですけど！
— 薄毛回復したい (@mjihage0920) September 2, 2022
リグロースラボをイマイチだったという人の理由は、
- フォリックスやミノタブのほうが効果があった
- ベトベトして乾きづらい
です。
わたしはミノタブ→カークランド→リグロースラボと使ってきましたが、たしかに発毛効果はミノタブが最も高いです。
効果を重視するならミノタブ、安全性を重視するならリグロースラボですね。
かゆみやベトベトの感じ方には個人差があると思いますが、個人的にはベトベトするとは感じません。
リグロースラボを塗って数分もすれば乾くので、その後普通にワックスも使えます。
リグロースラボM5・M7α・M15の違い
| リグロースラボM5 | リグロースラボM7α | リグロースラボM15 |
| ミノキシジル5% | ミノキシジル7% アゼライン酸 トリペプチド-1銅 Trichogen™ |
ミノキシジル15% Trichogen™ |
| 1,910円 | 4,270円 | 3,930円 |
リグロースラボの価格
リグロースラボの価格は以下のとおりです。
| リグロースラボ | 1ヶ月 | 1年 |
| リグロースラボM5 | 1,910円 | 22,920円 |
| リグロースラボM7α | 4,270円 | 51,240円 |
| リグロースラボM15 | 3,930円 | 47,160円 |
リグロースラボとフォリックスの違い
リグロースラボとフォリックスの違いは、「成分にアデノシンが含まれているか」です。
- フォリックス：アデノシンが含まれている
- リグロースラボ：アデノシンが含まれていない
フォリックスはアデノシンが含まれていますが、リグロースラボには含まれていません。
| リグロースラボ | フォリックス | |
| 成分 | ミノキシジル | ミノキシジル アデノシン |
日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」では、AGA（男性型脱毛症）の男性にアデノシンが推奨されています。
CQ6：アデノシンの外用は有用か？
推奨度：B（男性型脱毛症），C1（女性型脱毛症）
推奨文：男性型脱毛症にはアデノシンの外用を行うよう勧める．女性型脱毛症には行ってもよい．
101名のAGA男性が6ヶ月アデノシン配合ローションを使用したところ、プラセボ群の中等度改善以上の改善率が32.0%だったのに対し、アデノシン群は80.4%でした。
| プラセボ群 | アデノシン群 | |
| 毛髪径・軟毛率・太毛率の中等度以上の改善率 | 32.0% 16名/50名 |
80.4% 41名/51名 |
参考：Topical adenosine increases thick hair ratio in Japanese men with androgenetic alopecia(2015)
アデノシンはFPHL（女性型脱毛症）でも効果が認められています。
30名のFAGA女性が12ヶ月アデノシン配合ローションを使用したところ、プラセボ群の軽度改善以上が36%だったのに対し、アデノシン群は85%でした。
| プラセボ群 | アデノシン群 | |
| 成長期毛伸長率と太毛率が軽度改善以上 | 36% 5名/14名 |
85% 11名/13名 |
参考：Topical adenosine increases thick hair ratio in Japanese men with androgenetic alopecia(2015)
フォリックスにはアデノシンが含まれているため、リグロースラボよりも高い効果が期待できます。
まずはリグロースラボを使ってみて、もっと効果を出したい場合はフォリックスを検討してみてください。
| 塗りミノ | 1ヶ月 |
1年 |
| リグロースラボM5 | 1,910円 | 22,920円 |
| フォリックスFR05 | 3,870円 | 46,440円 |
| リグロースラボM15 | 3,930円 | 47,160円 |
| リグロースラボM7 | 4,270円 | 51,240円 |
| フォリックスFR07 | 4,850円 | 58,200円 |
| フォリックスFR10 | 5,320円 | 63,840円 |
| フォリックスFR15 | 5,550円 | 66,600円 |
| フォリックスFR12 | 5,650円 | 67,800円 |
| リアップX5プラスネオ | 7,753円 | 93,036円 |
女性の方はアクタビスを使ってみて、もっと効果を出したい場合はフォリックスを検討してみてください。
| 塗りミノ | 1ヶ月 |
1年 |
| アクタビス2% | 2,505円 | 30,060円 |
| フォリックスFR02 | 3,725円 | 44,700円 |
まとめ：リグロースラボは塗りミノで最も安い
今回は「リグロースラボの効果」について解説しました。
わたしはミノタブをやめて3年以上塗りミノで維持しており、リグロースラボも1年以上使って効果を実感しています。
リグロースラボM5は専門家が推奨しているミノキシジル5%の塗りミノで最も安いです。（月1,910円）
